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Asanas mit Mantren und Symbolen

Im TantraYoga üben wir die Einzel- und Partnerübungen mit Mantren und Symbolen. Das macht das Yoga sehr effektiv, klärend und kraftvoll. Die Mantren stimulieren den ganzen Körper durch die Stimmbänder. Die positive Wirkung der Mantren versetzt die Körperhaltung in eine heilende Energie. Das Halschakra, welche diese Mantraklänge produziert, gilt als Schöpferchakra und hat eine wichtige [...]

Was ist ein Asana?

Im Yoga, wie auch im TantraYoga spricht man von Asanas. Asanas sind Körperstellungen und Körperhaltungen welche man länger oder kürzer übt. Sehr viele Asanas haben den Namen eines Tieres, wie zum Beispiel Krokodil, Cobra, Schmetterling oder Frosch. Auch im eigentlichen Asananamen finden wir das Asana wieder, wie zum Beispiel Bhujangasana, die Cobra oder Halasana, der [...]

Welchen Stellenwert haben die Gefühle im TantraYoga?

Gefühle geschehen lassen und fühlen,  im Anschauen und sich selber beobachten liegt die Essenz und das Geheimnis der Einsicht. TantraYoga hilft Klarheit über die eigenen Gefühle zu bekommen. Durch dieses regelmässige üben, können verschiedene Gefühle in bestimmten Momenten einfach abgerufen oder umgewandelt werden. Alle Gefühle beinhalten eine Information, eine Botschaft aus dem Körper, aus dem [...]

Wie übt man TantraYoga in der Gruppe?

Es ist vor jedem Abend und Üben ein spezieller Moment, da sich sehr oft Gefühle und Emotionen bemerkbar machen. Dies kann manchmal sogar blockieren, weil viele Menschen sich nicht gewohnt sind, mit solchen Gefühlssituationen umzugehen. Gerade diese Momente machen das Üben so spannend, reichhaltig, emotional und beglückend. Das Wichtigste am Üben in der Gruppe ist [...]

Was ist TantraYoga?

Was ist Tantra Yoga? TantraYoga hat seinen Ursprung 5000 Jahre vor Christi Geburt. TantraYoga wurde und wird in verschiedenen Religionen praktiziert, hauptsächlich jedoch im Hinduismus und Buddhismus. Es gilt als Wurzel und ursprüngliche Quelle vom Yoga. Eine aufbereitete Form von tibetischem und hinduistischem Tantra Yoga ist das Tantra Yoga nach Andro. Andreas Rothe, alias Andro, [...]

Lustvoll leben und Bedürfnisse

Wie wir sicherlich schon oft erkannten, wollen wir manchmal sehr viel in unserem Leben, in den Momenten in denen wir lustvoll leben. Es heisst jedoch nicht, dass wenn wir lustvoll leben auch gleich alles brauchen, auf was wir Lust haben. Tantra lehrt uns es bewusst anzuschauen und zu spüren was dieses Bedürfnis, diese Sehnsucht, dieses [...]

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