Hoi [ds_firstname]
Slow Sex wurde bekannt durch Diana Richardson.
Slow Sex ist auch tantrischer Sex. Es braucht den Mut, sich ganz tief und innig in die langsame Sexualität einzulassen.
Weitere Ansätze und Diamanten aus dem Seminar mit Diana Richardson
„Sexuelles Trauma – die heilige Wunde heilen“:
3. und 4. September 2021 mit Peter A. Levine
- Im Untergrund (Becken) läuft ständig ein Film (Trauma) beim Mann von Leistung, Halten und Kraft. Wenn der Mann dann entspannt wird das Becken viel grösser und fliessender.
- Wenn die Frauen beginnt, das Becken zu entspannt bzw. entspannt, erst dann ist sie fähig Energie aufnehmen. Was hindert sie sonst noch, emotional, mental, geistig, die männliche Energie aufzunehmen.
- Jede bewusste Bewegung ist richtig. Einfach immer wieder weg vom Rubbeln hin zum Wahrnehmen.
Kommunikation
- Gebrauche die Kommunikation beim Liebe machen immer wieder: Not as Roule, as Tool.
- Bei den Berührungen den Fokus auf was sich gut anfühlt. Das gibt eine gute Basis. Natürlich nur wenn das möglich ist. Das hilft auch verstärkt, den Körper innerlich wahrzunehmen. Wenn ich dem Partner*In etwas sage, informiere ich mich eigentlich selber. Es hält Dich dabei in der Gegenwart. Hier reden wir auch von bewussten Berührungen.
- Für die Frau ist es wirklich wichtig, dass sie Schmerzen mitteilt und sich nicht selber übergeht. Bei einem Schmerz während des Aktes, darf es gleich mit einem sanften Halt kommuniziert werden. Wenn der Mann dann seinen Penis 1-2mm zurückzieht und wartet, kann der Penis als Heilinstrument wirken.
Augenkontakt – Augen
- Der weiche Blick kann geübt werden, in dem Du die Augen schliesst und dann nur ein paar Milimeter öffnest und das äussere, das gesehene an Dich heran lässt. Die Augen wieder schliessen und erneut aus Dir heraus wieder das Gesehene an Dich heranlassen. Auf diese Weise kommt die Energie in unser Herz und überflutet uns nicht gleich.
- Bei geschlossenen Augen kann man auch oft an Verlassenheitsgefühle kommen, welche wir vielleicht erlebt haben in den ersten 5 Lebensjahren. Somit können wir auch überprüfen, ob ein Mensch der in der tantrischen Körpersession die Augen nicht schliessen kann, Verlassenheitsgefühle als Trauma in sich trägt. Falls eine unangenehme körperliche Reaktion am Körper eintritt, bei der die Empfänger*In die Augen geschlossen hat, kann es helfen die Augen öffnen zu lassen, nur zu halten, Augenkontakt herzustellen, mit der Herzverbindung „Ich bin da für Dich, alles gut“. Evtl. eine ruhige Hand im Nacken.
Atem
- Der Atem ist grundlegend. Benutze ihn immer wieder um Dich in der Gegenwart zu halten. Der Atem ist die Brücke zu Dir. Beachte auch, den Atem immer wieder nach unten ins Becken zu führen.
- Weil der Atem ja sowieso geschieht, atmen wir oft einfach 2-3 Mal und schweifen dann in Gedanken wieder ab.
Küssen
- Zungenküsse (Frenchkiss) steigern die sexuelle Temperatur.
- Lippenküsse, steigern den Parasympathikus – Well Being.
Weitere Infos zur Arbeit mit dem Penis als Heilelement
- Der Penis kann sehr viel Schaden anrichten, aber auch sehr viel heilen.
- In der Vagina der Frau gibt es sehr oft schmerzhafte Stellen. Diese korrelieren mit verschiedenen Traumas in der Frau.
- Für die Frau ist es wirklich wichtig, dass sie Schmerzen mitteilt und sich nicht selber übergeht. Bei einem Schmerz während des Aktes, darf es gleich mit einem sanften Halt kommuniziert werden. Wenn der Mann dann seinen Penis 1-2mm zurückzieht und wartet, kann der Penis als Heilinstrument wirken.
- Die Wurzel und Kraft des Penis liegt unten in der Mitte des Perineum’s am Fusse der goldenen, inneren Linie.
Bei der Frau zwischen dem Herzen.
